adaid.ru

Уровень гемоглобина, являющегося сложным белком, входящим в состав эритроцитов, играет важную роль в здоровье человека, так как он участвует в «доставке» кислорода к органам и тканям человека. Те, у кого гемоглобин понижен, обычно быстро утомляются, страдают от головокружений, имеют бледную кожу.

читать полностью »

Практически каждый считает, что достаточно знает о здоровом образе жизни. Но так ли это на самом деле?.

< !–more–>

В наше время, когда каждый второй ведет сидячий образ жизни, здоровье необходимо как никогда. Добиться стройного тела и хорошего самочувствия не так уж и сложно, просто соблюдайте несколько несложных правил.

Старайтесь больше ходить пешком. Будет лучше, если вы вообще прекратите пользоваться лифтом и начать регулярно подниматься по лестнице пешком.

Ешьте правильную пищу: больше фруктов и овощей. Старайтесь не переедать, а пережевывать пищу медленно и размеренно.

Уделяйте должное время уходу за собой. Не помешает некоторое количество спорта, лучше будет, если вы заведете себе полезные привычки, например, ходить в бассейн дважды в неделю или изредка посещать тренажерный зал.

Но важен не только ваш внешний вид и здоровье внутренних органов. Очень важно то, находитесь ли вы в гармонии с самим собой. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и помните, что все проблемы всегда разрешаются. Притягивайте к себе только положительные эмоции, думайте о хрошем, и вы не заметите, как жизнь начнет идти в абсолютно ином ключе.

Снова началась простуда. Вялое состояние, заложенность носа, першение в горле. Планы разрушились. Но как бороться с этими первыми простудными признаками, чтобы снова «быть в строю»? Натуральное эфирное масло при простуде станет незаменимым помощником.

С витаминами связано несколько распространенных заблуждений.

Многие уверены, что витамины, купленные в аптеке, организм не усваивает. На самом деле они усваиваются замечательно. Организму это делать даже легче, чем извлечь витамины из еды. читать полностью »

Помимо картины слуха, о возможной центральной локализации процесса говорит наличие центральных вестибулярных нарушений и других очаговых нервных симптомов. В пользу такой локализации говорит также динамика этого типа поражения и его особенная лабильность.Горизонтальный тип аудиограммы, особенно с некоторым подъемом к высоким звукам, нехарактерен для поражения улитки (он встречается лишь при болезни Меньера). Такая аудиограмма нередко бывает при поражении самого ствола кохлеарного нерва или среднего мозга, где волокна, проводящие импульсы от зон восприятия улитки, находятся в составе компактного пучка.

Предлагаемая классификация поражений слухового и вестибулярного анализаторов читать полностью »

Спортом следовало бы заниматься любому здоровому мальчику и девочке. Тренировки удовлетворяют ту часть потребности организма в движении, которая остается неудовлетворенной в школе. Об этом мы уже подробно говорили выше. Особенно следовало бы об этом подумать девочкам, которые в старших классах почему-то стараются увиливать от уроков физкультуры.

Но хотелось бы предостеречь и от чрезмерного увлечения спортом, так как умственному развитию это не способствует, а значит, не способствует и твоей основной работе — учебе. К тому же, пристрастие к легкой атлетике или ручному читать полностью »